习惯都是很好的养成
比如说今天的我、一回来就睡了。那是因为我的眼睛疼，感觉好像要睡觉了一样。其实并不是、那只是因为我看手机看多了、有点累而已，那只是眼睛疲劳。正确的做法应该是：适时休息一下。出去走走、每天都可以走一万步。这样的自己就会慢慢变得更加结实、身体棒棒。你要很认真的做的一件事情 就是适时停下来，我现在在慢慢的改、感觉做的还不错。至少今天晚上、我有进步、回忆起前面走过的日子、好像要好一些了。没有懒着懒着、没有把事情都慢慢的往后面拖。
感受当下。适时停止、就是对这个事件一个很好的解读。我有时候一直在想、自己要的是什么：我一直都知道我要的有两点、一个是美；还有一个是身材好。（当然里面也包括了身体好、我真的是一个贼养生的人）
然后刚刚的我自己开始有了一个新的概念、我内心里面应该是一直都这么想着的、但是没有一个更好的措辞来表述出来。就是让自己养成一个又一个的良好习惯。然后多学习、多多感受这个世界中未知的精彩。我有一个想法以及很多很多的好奇心。我要去感受这个世界的奇幻、与不知道的世界。这个是我看 科技星球时候。我反省、然后得出来对自己的认识。
怎么才能做得到捏：感受当下、适时停止、有精力能坚持。（定点冥想）我就能获得很多很多的好习惯、然后他的附加值就是赚到很多的钱，可以供我去探索一下世界。体会一下未知的精彩。
