谷歌的一秒规则
页面在加载的过程中，每一秒都等于施加给用户的一次压迫；
每一次点按是一次压迫；
花在寻找隐藏的导航项、cta上的秒数是一次压迫（所以两秒钟是两次压迫，以此类推）；
每一次你需要使用时不得不拽出设备的时候（掏出手机，抬手看表等）也是一次压迫。
什么时候开始计量压迫感
从用户有需求要开始具体实施这个行为，并确保我们的产品可以帮助用户完成任务的时候。
举例
需求：你想看下当前的天气
行为：拿出手机，解锁手机，滑动界面寻找应用，点击应用
压迫感计算：拿出手机（+1），解锁手机：点击HOME键（+1），等待输入指纹（+1),寻找应用（+1），点击应用（+1）
可以看到，已经尽量简短行为步骤之后（假设指纹灵敏，识别只需要一次）仍然有6次左右的压迫感。
好的设计是怎样减少压迫感的
好的设计通过优化操作流程，减少用户达到目标的时间与操作步骤。
看天气，解锁手机，向左滑动即可看到。一共只有2次压迫感，将上例优化了至少一倍多。
总结思考
压迫感可以作为产品操作流程中的一个量值，用来在衡量用户操作负荷时进行一个指标量化。
