【标题】 一念之间

              ——心理援助学习营成长记录

【感悟】   

    大灾大难之后，应有大彻大悟。

    平凡又非凡的庚子2020！注定在这样的时机下遇见我生命中的摆渡人，使灵魂得以治愈，心灵得以安放，教我学会如何去爱。

    我无比珍视这三十天的每时每刻，无比感激在这里遇见的每个人！在通辽心理咨询师协会进行心理援助的行动中，在老师们精心策划的学习方式引领中，我的身心灵被透彻洗礼。

【学习】

    三十天的听课输入，打卡输出，参与点评，互动分享，让我在知识与视野方面得以拓展提升。比如，情绪管理和思维管理，良好关系的建立，家庭教育，危机干预，答疑解惑等课程，都向展示了讲师们别样的风采，为大家提供了成长的沃土。老师们精心准备、讲解，伙伴们倾心内化、分享，让我见识到用知识指导实操、将知识转化为技能、助人助己的过程。   

【自觉】 

    在这样的氛围中浸泡式成长，不断突破、摸索，不断探寻、汲取，我充分的认识了自己。

    正如荣格所说：你不够爱自己时，任何关系都会让你更加匮乏、孤独、受伤。

    我们不能忽略人生中每一个意想不到的时刻，那是灵魂摆渡人在向我们告密。只有真正认识到成长的责任在于自身，也只能由自己完成，才会摆脱弱小无助的状态，为自己的生命真正负责。

    人生的问题和痛苦具有非凡的价值。每一个镌刻着爱与善意的灵魂，都会成为我们生命中的摆渡人。

    要学会做自己灵魂的摆渡人。

  【引领】 

    在见识世界、认识自我后， 学习营的“目标管理”、“如何学习”课程就像及时雨般，给了大家未来成长的方向和方法。有目标的自律，有方法的努力，用成长型思维迎接终身成长。

    成长型思维的培养，先从接受固定型思维开始，在觉察中教育引领，与她一起成长，用她带来真正的成长。

    禅宗说：不怕念起，只怕觉迟。念起即觉，既不随之流浪，也不压制不起，只不理睬它，提起正念，妄念自然化去。如果看不见，就跟着它跑，一跟念跑，就妄念纷飞。

    成长修行的路，从心开始。

【成长】 

    回首一个月的学习生活，在大家的鼓励、支持、陪伴和引领下，突破每一个瓶颈期，我看到了被自己忽略已久的更好的存在。在这里，获得知识、习得方法，更明确了方向，汲取了力量。能够这样感知自己的成长，也是老师精心引领下的最大收获。

    无比庆幸，进入这样一个充满爱和力量的团体，这也是我一个月中收获的宝贵资源。一直都以每个人为自己的老师，以每个地方为自己的课堂，以每个时间为自己的学期，如今我学会了调整定位，让自己带着思考去学习。

【未来】   

    在未来的生活中，我会继续保持现在的状态，耐住寂寞，克服困难，不断向前。去实现完整的自我，获得心灵的独立。我要练习尊重自我个性和愿望，敢于冒险进入未知领域，让自己能够活得自由自在，使心智不断成熟，体验到爱的更高境界。

【感恩】

    感恩！生命中遇见的你！感恩引领我们的老师！感恩无私奉献的工作人员！感恩一同成长的伙伴！感恩默默见证我们成长的每一个你！感恩，勇敢的自己！

【使命】

    大爱之人筑起方舟，博爱众人建立心协，有爱心理人尽己之力心理援助。大家就是暗夜中的满天星，定会不负使命，摆渡众生！

    爱出者爱返，福往者福来。愿我们都在平凡的生活中经营平凡的生命，成就自己非凡的人生。

    人生两件事，无常与因果。成长，行善，一念之间。