静静0921幸福实修D24—和老公微信拉黑插曲

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修11班~05 静静 杭州#
201709021(24/30)

【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
处理和觉察情绪好好说话(完成)
背诵锦囊(完成)
晚上10点前睡觉(完成)
今日三朵玫瑰
处理和觉察情绪好好说话
亲子关系实修
晚上10点前睡觉

【幸福实修目标】
目标1:每天晚上10点前让女儿睡觉
目标2:每天处理好和觉察好自己的情绪
目标3:每天看书一小时

【幸福金句】#幸福实修#:D24静静
#幸福实修#
执迷不悟的做自己喜欢的事,追求自己想要的东西包括人,慢慢的变成更好的自己,然后就是等,时间会给出最好的回馈![微笑]

【觉察日记 】

前几天的忙碌告一段落,工作也很顺利。大学几个同学小聚了一下,到家八点多,女儿作业已经完成,练个古筝也很干脆。发现没有遇到冲突,做到轻松满足平和就容易的多。

说起来上午和孩子她爸微信聊天,还是出现了一些不快的。他说要给我买个苹果8,才5888,也不贵。我说,不买,不需要,等X出来再说。然后,他的说教就来了“唉,省钱省到家了,不吃不穿不用赚钱干嘛”。我反问他:“你是不是又省钱又可以说我一通,很爽呀?不要老评价老要求别人,接受理解别人就好了。”

其实,我最不喜欢他说教我,试图改变我,对于这些行为,我会坚决予以反驳。

我进一步回复“那我之前换6就是刚出来的时候换的,还要6000多,那怎么说呢?也是省钱省到家吗?那时候我记得你一样有话说的。你说5888不贵,如果9888你会买吗?你不是一样省钱的心里,只是你贵不贵省不省的底限高一点点罢了”。然后,他就不理我了。

唉,好好的想送我手机的好意,就被我的反驳给搞没了,还多出一些不快。

分析自己:1、明确表达自己不需要,做得很对,但是没有解释清楚不要的原因,导致他又给我扣帽子“省钱省到家了”。2、对于他的帽子和他试图改变我的这种想法,我没有认同,予以反驳,言之凿凿,我觉得好像也对,又好像哪里不对。

3、如果换成徐静和春叶,一定是心里想着这些,不予理会老公说什么,然后觉得自己内心开始强大。可是我做不到。

4、我告诉他不要评价要求我,接受理解我就好了。可能我在说出这句话的时候,本意是让他别想着改变我,可反而变成试图改变他了,也不合适。但是我应该怎么表达不喜欢他的这种想要求我改变的想法呢?怎么表达也不喜欢他随意下定论的说法呢?

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