说是周末，其实并没有什么不同，太阳依旧在早上升起，一天依旧也只有24小时，现实中依旧有人要为柴米油盐挣扎，也有人在为诗和远方挣扎；只不过我们习惯性地给它贴上了一张标签：在这个日子里是可以放松是可以偷懒的。

而我昨晚就没逃过这个坑。就是因为想着今天周六，孩子们不用上学，我就不用起早给孩子们弄早餐；因为想着是周六，好像自己不用上班现实就会放过我一样。说好的21天打卡分享呢，似乎也遇到了一只好大好大的拦路虎。

这时有三个字从我的脑海里飘过：自控力。我赶紧去翻看了这两天超满老师的推送。在他那篇----《自控力》：10分钟让你和“拖延”说拜拜----文章开头里用乔布斯和李嘉诚的段子来引出一个观点:卓越人士因为自控而卓越，普通人因懒惰而普通；被这句话戳心了，感觉就是专门说给我听的；（害羞脸）

关于文中叙述的自控力法则，我在这里试着总结下:

认识自己，和自己的内心进行对话：自己想要的是什么，我现在做的这些决定是不是可以导向想要的结果，如果不清楚自己所做的决定就很难控制自己的行为；

当进行自我谅解，人的天性就是会本能地选择一些舒适的行为，如果经常背负罪恶感和否定自我打压自我容易陷入负面情绪不能自拔，长时间沉浸其中会大大降低你的积极性和自控力；

着站在未来的位置看自己，想象未来自己的场景，清楚自己想要的是什么才会更有动力朝着既定的目标前进；

总之要克服拖延，增强自控力，最简单粗暴的一招就是：马上立刻去做，直面任务——也就是说想到就去做！

以上就是我的一些复盘的分享，也不知道是否到位，欢迎大家指正！

话说回来，各位小伙伴，你是否和我一样想改变这个拖延的坏毛病？如果想，就一起行动起来吧！改变是痛苦的，不改变更痛苦！最后我还想分享下我们团队里的一句口号给到大家：锁定目标，行动起来，拿到成果！愿大家都能收获一个更好的自己[玫瑰]加油加油(^ω^)