不要用最糟的一面定义自己

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不要用最糟的一面来定义自己，因为任何人都有意愿变的更好，如果给他们足够的空间和正确引导的话，即使是入狱的罪犯。做错了事如何自我救赎？主讲人给出了四点经验1.承认错误；2道歉，即使不奢求被原谅但是也必须道歉，因为这是正确的选择；3文学像指路的明灯一样给人带来理解与希望；4写作，把自己的经历和心理活动记录下来是缓解情绪的出口

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