今天有点忙乱，智力直线下降。作业都是分批次完成，当我面对镜子看，却觉得很难静心，姿势变动了，怎么也坚持不住，我甚至觉得名字中的静，不适合我，头脑里时时蹦出文字，唉，都是与工作相关的。回到家第一件事就是做操，感觉到腹部的振动，其他的还木有做，觉得时间如飞刀！！静止十分钟，我躺在床上，儿子说我是睡觉，我苦笑了，猛然间想起禅，我静坐，顿时感觉不一样，我不停用意念告诉自己，放空，心里说了不知道多少遍，耳边声音不断，最后慢慢有些静了，但是觉得心里小猫还在，锻炼还在继续……
自律给我自由第2天:挑战28天的身体管理
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