最近一直在思考自己的性格是否有缺陷，性格的缺陷是否造成了在与人交往中有障碍。

总结一下自己的性格，一半内向一半外向，喜静，话多话少因人而异，在别人看来有点沉闷，也就是所谓的为人不太好，这也近一步的被人说处事也有问题。

被人说当然心理不好受，我就在思索到底是什么原因让人觉得我为人处事有所不当。看了相关书籍，也结合了自己的实际情况，总算找到些谱。

我在与人交往时，过于在乎别人对我的看法，这也造成了社交时的紧张、焦虑。也就是自我负面意识的形成。久而久之，给人的印象就成这样的了。

怎样来消除社交紧张、焦虑的心理呢？有几个方法我觉得挺适合。

与人交往时，不要过于在意别人对你的影响，也不要过于在乎自己的表现，比如：自己说的话对不对，行为正不正常，穿着合不合适等等。真诚的对待，同时将自己的想法表达给对方就可以了。