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收录了9篇文章 · 1人关注
  • 如何确定最重要的事?

    🎯领域:#03习惯/要事优先 #2.3时间管理/原则 🎨标签:#优先级 #影响圈 要事优先是时间管理领域的一个核心原则,即任务的优先级与重要性有...

    1.6 杰克V 0 5
  • 0.30习惯 | 高效能人士的七个习惯

    🎯领域:#1.90时间管理 #0.30习惯/要事优先 🎨标签:#习惯 #高效 高效能人士的七个习惯是由史蒂芬·柯维所提出的,旨在帮助人们在职业和...

    0.3 杰克V 0 2
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    杰克日签 | 0.30习惯 | 你多久没尝试新东西了?

    🎯领域:#0.30习惯/马上行动 🎨标签:#失败#实践 📚今日书摘 你要不停地尝试很多东西,试图去猜测成功是徒劳的。| 凯文·凯利 《新经济,新...

    1.3 杰克V 1 3
  • 0.30习惯 | 为什么微习惯策略有效?

    🎯领域:#0.3习惯/策略/微习惯 🎨标签:#微习惯 #行动兴奋 #潜意识 #心理舒适区 改变,本质上是先“摧毁”旧的神经通路(心理舒适区),再...

    1.2 杰克V 1 3
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    0.30习惯 | 微习惯的7个步骤

    🎯领域:#03习惯/微习惯/步骤 🎨标签:#微习惯 微习惯的7个步骤 1.选定你的身份,即你想成为什么样的人 2.为你的身份,选定1-3个要养成...

    0.6 杰克V 0 2
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    0.30习惯 | 微习惯的3个原则和4个标准

    🎯领域:#03习惯/微习惯/原则 🎨标签:#微习惯 一、制定微习惯的3个原则: 1.目标够小 小到在任何情况下都能完成的目标。如果用时间衡量的话...

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    0.3习惯 | 微习惯的类型及范例

    🎯领域:#03习惯/微习惯/类型#03习惯/微习惯/范例 🎨标签:#微习惯 #微目标 📌微习惯的类型及范例 1.成长类 📚1.1学习习惯 ▢背单...

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    0.30习惯 | 如何用微习惯读完88本书,输出170万字?

    2021年之前,我每年的读书量不超过5本,也很少记录和写作,直到我遇到了《微习惯》。 开始实践微习惯策略不到2年,我读完了88本书,记录170万...

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    0.30习惯 | 习惯的培养,少不了积极情绪

    🎯领域:#0.3习惯/原则/积极情绪 🎨标签:#微习惯 #积极情绪 1898年,心理学家爱德华·桑代克(Edward Thorndike)进行了...

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习惯的本质、原理、方法、技巧、工具和实践。